Turngesellschaft 1886 Langenhain e.V.

Kurse der TGS Langenhain 2013 starten

Die Power-Gymnastik für Frauen findet nach den Ferien wieder Montags von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr statt. Total Body Conditionist ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer und Beweglichkeit fördert, am Mittwochvormittag ab dem 16. Januar, von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr. Der Freitags- BBP-Kurs geht ab dem 18. Januar von 19.00h bis 20.00h weiter,  BBP - Bauch, Beine, Po ist ein intensives Training der Muskeln für eine straffe Figur.

Body&Mind, Body-Balance:Zur Stärkung und Kräftigung für den Körper und Beruhigung des Geistes, auch für Einsteiger geeignet. Ab dem 15. Januar dienstags von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr.

Der Pilates–Kurs findet mittwochs von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr wieder ab dem 9. Januar statt und wendet sich an Fortgeschrittene. Kontrollierte und koordinierte, fließende Bewegungsabläufe auszuführen sind die Prinzipien der von Joseph Pilates gegründeten Gymnastik aus klassischen Übungen und Yoga-Elementen. Pilates-Einsteiger auf Anfrage.

Zumba Fitness: ist Tanz-Fitness zu lateinamerikanischer Musik und ein temperamentvollen Herz-Kreislauftraining, noch nie hat Kalorien verbrennen soviel Spaß gemacht! Nach den Ferien mittwochs um 20.30 Uhr.

Yin-Do-Yutsu: Körperbeherrschung und Selbstverteidigung für Jugendliche - Mädchen wie Jungen,  und für Erwachsene Damen und Herren, gehalten von einem Träger mehrerer DAN-Grade; immer donnerstags ab 18.30 Uhr.

Yoga! Hatha-Yoga für Erwachsene aller Altersklassen. Eingeladen sind alle, die mit Yoga Entspannung suchen, ihren Körper spüren möchten in typischen Asanas, die Aufrichtung der  Wirbelsäule unterstützen und dem Rücken gutes tun wollen. Ab dem 15. Januar - Dienstags von 20.30 Uhr bis 21.45 Uhr

Männer Fit wird nach den Ferien am 14. Januar mit Elementen der Skigymnastik fortgesetzt. Es erfolgt ein gezieltes Training für alle Muskelgruppen. Montags um 20.00 Uhr.

Und das nächste Special: Drums Alive-Event, Beats, Bälle und Bewegung, Fitness mit den Sticks! Samstag, den 19. Januar von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr. Nur auf Voranmeldung!

Die Kurse finden in Langenhain in der Wilhelm-Busch-Halle, statt; soweit nicht anders vermerkt nach den Ferien ab dem 13. August. Information erhalten Sie bei:
Gisbert Quelle, Tel. 06192/967350, Fax 06192/967352, Email: gfquelle@t-online.de
Für Vereinmitglieder ist die Teilnahmegebühr deutlich reduziert;
Die Mitgliedschaft in der TGS ist für Inhaber eines gültigen Hofheim-Passes unentgeltlich.