T G S Langenhain e.V.

Kurse der TGS Langenhain

Die Power-Gymnastik für Frauen findet dann wieder ab Montag von 20.15h bis 21.15h statt.

Total Body Conditionist ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer und Beweglichkeit fördert. am Mittwochvormittag, von 10.30 bis 11.30. Der Freitags- BBP-Kurs geht von 19.00h bis 20.00h weiter, BBP - Bauch, Beine Po ist ein intensives Training der Muskeln für eine straffe Figur.

Body&Mind, Body-Balance:Zur Stärkung und Kräftigung für den Körper und der  Entspannung für den Geist kommen Wellness-Aspekte hinzu, wieder dienstags von 19.15h bis 20.15h.

Der Pilates–Kurs findet mittwochs von 19.15h bis 20.15h statt. Kontrollierte und koordinierte, fließende Bewegungsabläufe auszuführen sind die Prinzipien der von Joseph Pilates gegründeten Gymnastik aus klassischen Übungen und Yoga-Elementen.

Zumba Fitness: temperamentvolles Muskel-Training und Stretching für eine super Figur und gute Haltung wird gleich nach den Ferien mittwochs um 20.30h wieder einsetzen.

Yin-Do-Yutsu: Körperbeherrschung und Selbstverteidigung für Jugendliche - Mädchen wie Jungen, und für Erwachsene Damen und Herren, gehalten von einem Träger mehrerer DAN-Grade; immer donnerstags ab 18.30h.

Yoga! Hatha-Yoga für Erwachsene aller Altersklassen. Eingeladen sind alle, die mit Yoga Entspannung suchen, ihren Körper spüren möchten in typischen Asanas, die Aufrichtung der Wirbelsäule unterstützen und dem Rücken gutes tun wollen. Dienstags von 20.15h bis 21.45h.

Männer Fit  wird dann wieder nach den Herbstferien mit Elementen der Skigymnastik fortgesetzt. Es erfolgt ein gezieltes Training für alle Muskelgruppen. Montags um 20.00h.

Die Kurse finden in Langenhain in der Wilhelm-Busch-Halle, statt.
Sie beginnen nach den Ferien ab dem 13. August.  Information erhalten Sie bei:
Gisbert Quelle, Tel. 06192/967350, Fax 06192/967352, mail: gfquelle@t-online.de
Für Vereinmitglieder ist die Teilnahmegebühr deutlich reduziert;
Die Mitgliedschaft in der TGS ist für Inhaber eines gültigen Hofheim-Passes unentgeltlich.