Turngesellschaft 1886 Langenhain e.V.

Kurse der TGS Langenhain

Gleich nach den Sommerferien:

Die Power-Gymnastik für Frauen findet nach den Ferien wieder Montags von 20.15h bis 21.15h statt. Body&Mind, Body-Balance: Zur Stärkung und Kräftigung für den Körper und Beruhigung des Geistes, ist auch für Einsteiger geeignet. Ab Dienstag dem 3.September von 19.15h bis 20.15h.

Yoga! Hatha-Yoga für Erwachsene aller Altersklassen. Eingeladen sind alle, die mit Yoga Entspannung suchen, ihren Körper spüren möchten in typischen Asanas, die Aufrichtung der  Wirbelsäule unterstützen und dem Rücken gutes tun wollen. Ab dem 3.September - dienstags von 20.30h bis 21.45h. Total Body Condition ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer und Beweglichkeit fördert, am Mittwochvormittag ab dem 21. August, von 10.30h bis 11.30h.

Pilates findet wieder montags um 19.00h statt – ab dem 2. September. Der Pilates–Kurs für Fortgeschrittene findet dann mittwochs von 19.15h bis 20.15h ab dem 4.September statt. Kontrollierte und koordinierte, fließende Bewegungsabläufe auszuführen sind die Prinzipien der von Joseph Pilates gegründeten Gymnastik aus klassischen Übungen und Yoga-Elementen.

Zumba®  Fitness: ist Tanz-Fitness zu lateinamerikanischer Musik und ein temperamentvollen Herz-Kreislauftraining, noch nie hat Kalorien verbrennen soviel Spaß gemacht! Nach den Ferien mittwochs um 20.30h. Dazu neu: Zumba® for Kids! Mittwochs von 17.00h bis 18.00h.

Yin-Do-Yutsu: Körperbeherrschung und Selbstverteidigung für Jugendliche - Mädchen wie Jungen, und für Erwachsene Damen und Herren, gehalten von einem Träger mehrerer DAN-Grade; immer donnerstags ab 18.30h.

Der Freitags- BBP-Kurs geht ab dem 23.August von 19.00h bis 20.00h weiter, BBP - Bauch, Beine, Po ist ein intensives Training der Muskeln für eine straffe Figur.

 

Die  Kurse finden in Langenhain in der Wilhelm-Busch-Halle, statt; soweit nicht anders vermerkt nach den Sommerferien ab dem 19. August. Information erhalten Sie bei:

Gisbert Quelle, Tel. 06192/967350, Fax 06192/967352, mail: gfquelle@t-online.de

Für Vereinmitglieder ist die Teilnahmegebühr deutlich reduziert;

Die Mitgliedschaft in der TGS ist für Inhaber eines gültigen Hofheim-Passes unentgeltlich.

Das volle Angebot der TGS finden Sie unter www.tgs.langenhain.com.