Turngesellschaft 1886 Langenhain e.V.

Neue Kurse der TGS Langenhain

der Start in das Jahr 2014:

Seit dem 29.11.2013 haben wir für Fitness und Form des Körpers das neue Angebot Bodytoning, freitags von 9.30h bis 10.30h.

Ebenfalls neu – für Hochaltrige, auch wenn sie bisher keinen Sport trieben – Aktiv bis 100: beginnt am Dienstag dem 21.Januar 2014 mit einer Schnupperstunde von 10.30h bis 11.30h. Mit Spaß an Bewegung werden Gleichgewichts- und Koordinationsübungen durchgeführt. Probieren Sie es unverbindlich aus!

Power-Gymnastik für Frauen findet nach den Ferien montags um 20.15h statt.

Body-Balance: Zur Stärkung und Kräftigung für den Körper und Beruhigung des Geistes. Ab Dienstag dem 14.Januar von 19.15h bis 20.15h.

Yoga! Hatha-Yoga für Erwachsene aller Altersklassen. Eingeladen sind alle, die mit Yoga Entspannung suchen, ihren Körper spüren möchten in typischen Asanas, die Aufrichtung der Wirbelsäule unterstützen und dem Rücken gutes tun wollen. Ab dem 14. Januar - dienstags von 20.30h bis 21.45h.

Total Body Condition ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer und Beweglichkeit fördert, am Mittwochvormittag ab dem 15.Januar, von 10.30h bis 11.30h.

Einsteiger-Pilates findet wieder montags um 19.00h statt – ab dem 13.Januar.

Der Pilates–Kurs für Fortgeschrittene findet dann mittwochs von 19.15h bis 20.15h ab dem 15.Januar statt. Kontrollierte und koordinierte, fließende Bewegungsabläufe auszuführen sind die Prinzipien der von Joseph Pilates gegründeten Gymnastik aus klassischen Übungen und Yoga-Elementen.

Zumba® Fitness: ist Tanz-Fitness zu lateinamerikanischer Musik und ein  temperamentvollen Herz-Kreislauftraining, noch nie hat Kalorien verbrennen soviel  Spaß gemacht! Nach den Ferien mittwochs um 20.30h.

Dazu wieder: Zumba® for Kids! Mittwochs von 17.00h bis 18.00h.

Yin-Do-Yutsu: Körperbeherrschung und Selbstverteidigung für Jugendliche - Mädchen wie Jungen,  und für Erwachsene Damen und Herren, gehalten von einem Träger mehrerer DAN-Grade; immer donnerstags ab 18.30h.

Der Freitags- BBP-Kurs geht weiter und heißt jetzt Best of Fitness; ab dem 17. Januar von 19.00h bis 20.00h.  Es ist ein intensives Training der Muskeln für eine straffe Figur.

Und auch für die Männer gibt es wieder etwas: Winterfitness; montags 20.00h bis 21.00h.

Weiterhin gibt es: Minis in Bewegung, ein Kurs für Mädchen von 4-6 Jahre,

Mittwochs von 16:00-17:00 Uhr. Der Kurs beinhaltet Kindertänze mit leichten Schrittfolgen und Bewegungen, kombiniert mit Übungen für die Koordination und Stabilisation.

Die Kurse finden in Langenhain in der Wilhelm-Busch-Halle, statt; soweit nicht anders vermerkt nach den Winterferien ab dem 13.Januar. Information erhalten Sie bei: Gisbert Quelle, Tel. 06192/967350, Fax 06192/967352, mail: gfquelle@t-online.de. Für Vereinmitglieder ist die Teilnahmegebühr deutlich reduziert; die Mitgliedschaft in der TGS ist für Inhaber eines gültigen Hofheim-Passes unentgeltlich. Das volle Angebot der TGS finden Sie unter www.tgs.langenhain.com.