Turngesellschaft 1886 Langenhain e.V.

Kurse der TGS Langenhain - der Start nach den Sommerferien 2014:

Power-Gymnastik für Frauen findet nach den Ferien montags um 20.15h statt, ab dem 8. September.

Einsteiger-Pilates soll wieder montags um 19.00h stattfinden.

Für Hochaltrige - auch wenn sie bisher keinen Sport trieben – geht unser Kurs Aktiv bis 100 weiter: am Dienstag den 9. September um 10.30h. Mit Spaß an Bewegung werden Gleichgewichts- und Koordinationsübungen durchgeführt. Probieren Sie es unverbindlich aus!

Body-Balance: Zur Stärkung und Kräftigung für den Körper und Beruhigung des Geistes. Ab Dienstag dem 9. September von 19.15h bis 20.15h.

Yoga! Hatha-Yoga für Erwachsene aller Altersklassen. Eingeladen sind alle, die mit Yoga Entspannung suchen, ihren Körper spüren möchten in typischen Asanas, die Aufrichtung der Wirbelsäule unterstützen und dem Rücken Gutes tun wollen. Wieder ab dem 9. September, dienstags von 20.30h bis 21.45h.

Total Body Condition ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer und Beweglichkeit fördert, am Mittwochvormittag ab dem 10.September, von 10.30h bis 11.30h.

Der Pilates–Kurs für Fortgeschrittene findet dann mittwochs von 19.15h bis 20.15h ab dem 10.September statt. Kontrollierte und koordinierte, fließende Bewegungsabläufe auszuführen sind die Prinzipien der von Joseph Pilates gegründeten Gymnastik aus klassischen Übungen und Yoga-Elementen.

Zumba® Fitness: ist Tanz-Fitness zu lateinamerikanischer Musik und ein temperamentvollen Herz-Kreislauftraining, noch nie hat Kalorien verbrennen so viel Spaß gemacht! Nach den Ferien mittwochs um 20.30h.
Dazu ist wieder: Zumba®for Kids geplant! Mittwochs von 17.00h bis 18.00h.

Yin-Do-Yutsu: Körperbeherrschung und Selbstverteidigung für Jugendliche, Mädchen wie Jungen, und für Erwachsene Damen und Herren, gehalten von einem Träger mehrerer DAN-Grade; immer donnerstags ab 18.30h.

Bodytoning geht weiter am 12.September, immer freitags von 9.30h bis 10.30h.

Der Freitags-BBP-Kurs heißt jetzt Best of Fitness; ab dem 12. September von 18.30h bis 19.30h. Es ist ein intensives Training der Muskeln für eine straffe Figur.

Und auch für die Männer gibt es wieder etwas: Winterfitness; ab dem 6.Oktober, montags 20.00h bis 21.00h.

Weiterhin gibt es: Minis in Bewegung, ein Kurs für Mädchen von 4-6 Jahre,
Mittwochs von 16:00-17:00 Uhr. Der Kurs beinhaltet Kindertänze mit leichten Schrittfolgen und Bewegungen, kombiniert mit Übungen für die Koordination und Stabilisation.

Das Turnen für Kinder ab 3 Jahren, donnerstags von 15.00h bis 16.00h, kann leider erst am 6. November fortgesetzt werden.

Die Kurse finden in Langenhain in der Wilhelm-Busch-Halle statt, soweit nicht anders vermerkt, nach den Sommerferien ab dem 8. September. Information erhalten Sie bei: Gisbert Quelle, Tel. 06192/967350, Fax 06192/967352, mail: gfquelle@t-online.de. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahmegebühr deutlich reduziert; die Mitgliedschaft in der TGS ist für Inhaber eines gültigen 
Hofheim-Passes unentgeltlich. Das volle Angebot der TGS finden Sie unter www.tgs.langenhain.com.