Turngesellschaft 1886 Langenhain e.V.

Kurse der TGS Langenhain

- der Start nach den Sommerferien ab dem 7. September 2015

Power-Gymnastik für Frauen findet nach den Ferien montags um 20.15h statt.
Für Hochaltrige - auch wenn sie bisher keinen Sport trieben – geht Aktiv bis 100 weiter am Dienstag um 10.30h. Der Kurs am Mittwoch von 10.30h bis 11.30h heißt jetzt „starker Rücken“; Balance und Entspannung sind genauso Bestandteile dieses Kurses wie Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch.
Zumba® Fitness ist Tanz-Fitness zu lateinamerikanischer Musik und ein temperamentvollen Herz-Kreislauftraining, noch nie hat Kalorien verbrennen soviel  Spaß gemacht! Mit neuer Trainerin nach den Ferien mittwochs um 20.30h.
Yin-Do-Yutsu: Körperbeherrschung und Selbstverteidigung für Jugendliche - Mädchen wie Jungen, und für Erwachsene Damen und Herren, donnerstags ab 18.30h.
Bodytoning geht weiter, immer freitags von 9.30h bis 10.30h. Bodytoning ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das unter Einbeziehung von unterschiedlichen Hilfsmitteln (z.B. Hanteln, Steps, Tubes) mit gezielten Übungen alle wichtigen Muskelgruppen intensiv stärkt und kräftigt. Die Fitness wird gesteigert, das Körpergefühl wird verbessert, der Körper wird gestrafft und in Form gebracht.
Und auch für die Männer gibt es wieder etwas: Männer-Fit; montags 20.00h bis 21.00h.
Wir bieten weiterhin zwei Pilates-Kurse an: Pilates Kurs B montags um 19.00h, der Pilates Kurs A findet mittwochs von 19.15h bis 20.15h statt.
Auch Yoga wird jetzt in zwei Kursen Angeboten: ganz neu Hormon-Yoga dienstags von 19.00h bis 20.15h, und Hatha-Yoga für Erwachsene aller Altersklassen. Wieder dienstags von 20.30h bis 21.45h.
Zu Yoga erfolgt noch eine gesonderte Information.

Die Kurse finden in Langenhain in der Wilhelm-Busch-Halle statt. Für Vereinsmitglieder ist die Kursgebühr deutlich reduziert; die Mitgliedschaft in der TGS ist für Inhaber eines gültigen Hofheim-Passes unentgeltlich. Das volle Angebot der TGS finden Sie unter www.tgs.langenhain.com.


Verweise: